VEGAN ETEN IS HET NIEUWE CHIC
“Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft, dat het nu de mooiste tijd van het jaar is.”
Franklin Pierce Adams 1881-1960
VEGAN ETEN IS GOED VOOR JE GEZONDHEID
Plantaardig eten is gezond.
Plantaardig eten zit vol vitamines, mineralen en vezels. Plantaardig eten helpt ziektes voorkomen en soms genezen.
Vegan eten is goed voor je lichaam en geeft energie.
HART- EN VAATZIEKTEN
Een plantaardig voedingspatroon is goed voor de bloeddruk, het lichaamsgewicht, het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel, dit verkleint de kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.
DIABETIS 2
Plantaardig eten verkleint het risico op het ontwikkelen van diabetes-2. Vegan eten helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de insuline gevoeligheid te verhogen.
KANKER
Plantaardig eten vermindert het risico op het ontwikkelen van kanker. Plantaardig eten bevat kankerwerende ingrediënten. Dierlijke producten bevatten stoffen die het risico op kanker verhogen.
OVERGEWICHT
Een plantaardig dieet is van nature caloriearmer dan een ‘normaal’ voedingspatroon. Onderzoeken tonen aan dat mensen met een plantaardig dieet slanker zijn en een lagere BMI hebben.
FYTONUTRIENTEN
Fynutriënten, zijn bioactieve stoffen die alleen in plantaardige producten zitten. Deze stoffen hebben een gunstige werking op de gezondheid.
Wil jij gezond, planetproof en diervriendelijk eten?
en ook nog lekker en easy?
Download het gratis e-book
VLUG VROLIJK VEGAN ETEN
